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弹古筝,如何让最笨的手指灵活起来?

作者:admin 来源:互联网 发布时间: 2021/4/24 9:57:46 浏览:
在人的手指里,无名指最笨。据说原因在于无名指与中指和小指各共用了半根筋,也有人说中指的筋压着名指的筋,所以无名指最缺乏独立性。

  这给弹筝带来了非常大的技术障碍,比如弹奏分解和弦,和音,指序中使用伸展指法时,无名指无法在中指勾弦的同时作好到达弦位的提前准备,无名指伸展时拨弦软弱无力等等。如果不克服这种障碍,弹筝技术的提高必定受到极大的限制。

  今天小编给大家带来了几种能够练习无名指灵活度的方法,在日常生活中可以尝试去训练自己的无名指哦~

  拉韧带

  一是横拉,即经常用另一只手掌压在中指无名指之间,撑开其指距,拉伸横向韧带。二是纵拉,中指向掌心弯曲,另一只手将无名指用力向掌背扳压,拉开其纵向韧带。只有将韧带拉开,才有可能扩宽指距。

  单指弯屈

  伸开手掌,伸直五指,其中一个手指慢慢往手心弯屈,并努力争取弯屈的手指小关节(长指甲的那一小节)也能屈曲,其余四指尽量保持伸直不动。

  中指与无名指作剪刀运动

  根关节用力,中指往掌心方向收的时候,无名指往掌背方向翘,反之亦然。以分离二指的运动神经,锻炼手指的独立性和力量。

  琴上练习

  中指勾弦的同时,无名指独立用力朝手背的方向上翘并前伸,开始可争取伸过一根弦的距离,慢慢争取能伸过三根弦以上的距离。